เอาตัวรอด · อพยพหนีไฟ

5 วิธีเอาตัวรอดจากไฟไหม้
ที่ควรรู้ก่อนเกิดเหตุ

ตั้งสติ หาทางออก ป้องกันควัน เคลื่อนที่ต่ำ และรับมืออย่างถูกต้องเมื่อไฟติดเสื้อผ้าหรือติดอยู่ในห้อง

โดยทีมงาน SAFETYMAN · บริษัท ไนน์สกาย จำกัด · 13 ก.ค. 2026
การฝึกอพยพในห้างสรรพสินค้า ผู้ฝึกซ้อมเคลื่อนที่ตามป้ายทางออกฉุกเฉินท่ามกลางควันจำลองบาง
คำตอบสั้น: เมื่อเกิดไฟไหม้ ให้เอาชีวิตรอดก่อนทรัพย์สิน ตั้งสติ มองหาทางออก ป้องกันการสูดควันและเคลื่อนที่ต่ำ ถ้าไฟติดเสื้อผ้าให้หยุด–นอนราบ–กลิ้ง หากทางออกถูกตัดให้ปิดกั้นควันและส่งสัญญาณ ระหว่างอพยพให้แจ้งเหตุและโทร 199 เมื่ออยู่ในจุดปลอดภัย
1ตั้งสติ
หาทางออก
2ปิดปาก
และจมูก
3ก้มต่ำ
ใต้ควัน
4หยุด
นอนราบ กลิ้ง
5ปิดกั้นควัน
ส่งสัญญาณ

ทำไมรู้วิธีเอาตัวรอดจึงสำคัญกว่ามีถังอย่างเดียว

ถังดับเพลิงช่วยควบคุมไฟขนาดเล็กในระยะแรก แต่เหตุเพลิงไหม้เปลี่ยนสภาพเร็ว ควันพิษ ความร้อน และความตื่นตระหนกอาจทำให้ผู้ประสบเหตุหมดสติหรือเลือกทางผิดก่อนเข้าถึงเปลวไฟ การมีอุปกรณ์จึงต้องมาพร้อมแผนอพยพ ทางออกที่ไม่ถูกกีดขวาง และการฝึกตัดสินใจว่าจะ “ดับ” หรือ “หนี”

1. ตั้งสติและเลือกทางออกที่ปลอดภัยที่สุด

หยุดเพียงชั่วครู่เพื่อประเมินตำแหน่งควัน เปลวไฟ และป้าย EXIT จากนั้นออกทันทีตามเส้นทางที่ปลอดภัยกว่า ทิ้งกระเป๋า เอกสาร และทรัพย์สินที่ไม่จำเป็น อย่าย้อนกลับเข้าไปหยิบของ และอย่าคิดว่าสัญญาณเตือนเป็นเพียงสัญญาณผิด

2. ป้องกันปากและจมูกระหว่างอพยพ

ควันไฟมีทั้งอนุภาค ความร้อน และก๊าซพิษ ใช้ผ้าหรือเสื้อปิดปากและจมูกระหว่างออกจากพื้นที่ หากมีน้ำสะอาดและไม่ทำให้เสียเวลา อาจชุบผ้าหมาดเพื่อช่วยลดฝุ่นควันบางส่วน

สำคัญ: ผ้าชุบน้ำไม่สามารถกรองก๊าซพิษและไม่ได้ทำให้อยู่ในควันได้นาน เป้าหมายคือลดการสัมผัสชั่วคราวระหว่างอพยพ ห้ามใช้ผ้าชุบแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือของเหลวไวไฟ
ผู้ฝึกซ้อมคลานต่ำและปิดปากจมูกด้วยผ้าขณะไฟดับ โดยมีไฟฉุกเฉินและป้ายทางออกส่องสว่างใต้ชั้นควันจำลอง
เมื่อไฟฟ้าหลักดับ ให้เคลื่อนที่ต่ำตามแนวไฟฉุกเฉินและป้ายทางออก โดยออกจากพื้นที่ควันให้เร็วที่สุด

3. เมื่อมีควัน ให้ก้มต่ำหรือคลาน

  1. ย่อตัวหรือคลานให้ศีรษะอยู่ต่ำกว่าชั้นควัน
  2. ปิดปากและจมูกต่อเนื่อง
  3. ใช้ผนังหรือขอบทางเดินช่วยรักษาทิศทาง
  4. มุ่งไปยังป้ายทางออกหรือเส้นทางที่มีควันน้อยกว่า
  5. ก่อนเปิดประตู ใช้หลังมือแตะบานประตูหรือลูกบิด หากร้อนจัดให้เปลี่ยนเส้นทาง

หากควันดำหนาจนมองไม่เห็น มีความร้อนพุ่งใส่ใบหน้า หรือเส้นทางไม่ชัด อย่าฝ่าเข้าไปโดยเดา ให้ถอยไปใช้ทางสำรองหรือเข้าสู่พื้นที่ที่ปิดกั้นควันได้เพื่อขอความช่วยเหลือ

4. ไฟติดเสื้อผ้า: Stop–Drop–Roll

ขั้นตอนวิธีทำ
หยุด (Stop)หยุดวิ่งทันที เพราะลมจะยิ่งโหมไฟ
นอนราบ (Drop)ลงกับพื้น ปิดใบหน้าด้วยมือ
กลิ้ง (Roll)กลิ้งไปมาจนเปลวไฟดับ

หลังไฟดับ ให้ใช้น้ำสะอาดอุณหภูมิปกติช่วยลดความร้อนของบาดแผล ไม่ใช้น้ำแข็ง ยาสีฟัน หรือน้ำมัน และขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ หลักนี้ใช้เมื่อ ไฟติดเสื้อผ้าบนตัว ไม่ใช่แทนการอพยพจากห้องที่กำลังลุกไหม้

5. ถ้าติดอยู่ในห้อง ให้ปิดกั้นควันและส่งสัญญาณ

  1. ปิดประตูเพื่อชะลอควันและเปลวไฟ
  2. ใช้ผ้าชุบน้ำอุดช่องว่างใต้ประตูเท่าที่ทำได้โดยไม่เสี่ยง
  3. อยู่ต่ำใกล้พื้นและหายใจผ่านผ้า
  4. โทรแจ้งตำแหน่ง อาคาร ชั้น และหมายเลขห้องให้ชัดเจน
  5. ส่งสัญญาณจากหน้าต่างหรือพื้นที่ที่เจ้าหน้าที่มองเห็น

หลีกเลี่ยงห้องเก็บของหรือพื้นที่อับที่ไม่มีหน้าต่างและไม่มีทางออก อย่าทุบกระจกหรือกระโดดจากที่สูงโดยไม่มีคำแนะนำจากเจ้าหน้าที่กู้ภัย

สิ่งที่ห้ามทำเด็ดขาด

ห้ามเหตุผล
กลับไปหยิบทรัพย์สินเสียเวลาและอาจถูกไฟตัดทาง
ใช้ลิฟต์ไฟฟ้าอาจดับและควันอาจเข้าสู่ช่องลิฟต์
ฝืนผ่านควันหนาเสี่ยงหมดสติและหลงทิศ
เปิดประตูที่ร้อนจัดอาจมีไฟและความร้อนรุนแรงอยู่อีกด้าน
ดับไฟที่ลุกลามแล้วทำให้สูญเสียโอกาสอพยพ

แล้วควรใช้ถังดับเพลิงเมื่อใด

ใช้ถังเฉพาะเมื่อไฟยังเล็ก คุณรู้วิธีใช้และชนิดถัง มีทางออกปลอดภัยอยู่ด้านหลัง และไม่มีควันหนา หากครบเงื่อนไขให้ใช้หลัก ดึง–ปลด–กด–ส่าย (PASS) โดยเล็งที่ฐานไฟ แต่ถ้าไฟสูง ลุกลามเร็ว มองไม่เห็นทางออก หรือเป็นความเสี่ยงพิเศษ เช่น แบตเตอรี่ลิเธียม ให้หยุดพยายาม อพยพและโทร 199

เช็กลิสต์ป้องกันก่อนเกิดเหตุ

บ้านและคอนโด

สำนักงาน ร้านค้า และ SME

คำถามที่พบบ่อย

ไฟไหม้ควรใช้ลิฟต์หรือไม่?

ไม่ควรใช้ลิฟต์ ให้ใช้บันไดหนีไฟหรือเส้นทางที่อาคารกำหนด เพราะไฟฟ้าอาจดับและควันอาจเข้าสู่ช่องลิฟต์

ผ้าชุบน้ำช่วยป้องกันควันพิษได้หรือไม่?

ช่วยลดฝุ่นควันบางส่วนได้ชั่วคราว แต่กรองก๊าซพิษไม่ได้และไม่ใช่อุปกรณ์ช่วยหายใจ ต้องออกจากพื้นที่โดยเร็ว

เมื่อใดไม่ควรใช้ถังดับเพลิงเอง?

เมื่อไฟลุกลาม ควันหนา ทางออกไม่ชัด ไม่รู้ชนิดถัง หรือไม่มีทางหนีอยู่ด้านหลัง ให้อพยพและโทร 199

ถ้าไฟติดเสื้อผ้าควรทำอย่างไร?

หยุดวิ่ง นอนราบ ปิดใบหน้า และกลิ้งตัวจนเปลวไฟดับ จากนั้นลดความร้อนของบาดแผลด้วยน้ำสะอาดและขอความช่วยเหลือทางการแพทย์

อ่านต่อที่เกี่ยวข้อง

เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมก่อนเกิดเหตุ

SAFETYMAN ให้คำปรึกษาชนิดถัง จุดติดตั้ง การตรวจประจำปี และการอบรมสำหรับบ้าน ร้าน สำนักงาน และโรงงาน